Gruppträning med PT
Vad är Gruppträning med PT?
Träning för 5-20 personer som tränar samma pass tillsammans.
*
Ett träningspass på en timme där ni tränar och jag är med och instruerar, assisterar och peppar.
*
Passet anpassas efter era önskemål.
*
Det kan vara styrketräning, löpning, rörelseträning eller annan typ av träning.
*
Ni kan välja att köpa ett enskilt pass som ni sedan kan utföra på egen hand, eller så kan ni välja att köpa flera pass där jag planerar passen utifrån er utveckling.
Hur går det till?
Vi börjar med ett samtal där ni bland annat får berätta vilken typ av träningspass ni vill ha. Ni väljer själva om en av er eller flera är med på samtalet. Ni bör i förväg ha kommit överens om vilken typ av pass ni vill ha.
*
Tid och plats för passet bestämmer vi under samtalet. Köper ni flera pass bokar vi in så många vi anser lämpligt.
*
Jag planerar träningspasset så att det på bästa sätt passar ert önskemål och era behov.
*
När vi sedan träffas och genomför passet har ni möjlighet att ställa frågor om det är något som behöver förtydligas.
*
Ni får träningspasset på papper och/eller som pdf.
Var håller vi till?
Vi kommer gemensamt överens om var träningspasset ska utföras.
*
Vill ni ha ett pass utomhus kan vi träffas hos mig eller inom en mil från mitt hem i Norrmesunda. I min trädgård har jag ett naturgym med stockar, stenar, däck, fria vikter och lite annat.
*
Vill ni ha ett pass på gym behöver vi först kolla att det är okej att jag tränar er där. Kostnad för gymkort kan tillkomma, betalas till gymmet.
Pris per pass
1500 kr
Vid köp av 5 eller fler pass vid ett och samma köptillfälle får ni 10% rabatt.
Anmälan
Boka ett gratis inledande samtal, ange om ni vill ha samtalet på plats hos mig eller via telefon.
Ni väljer själva om en av er eller flera är med på samtalet.
Tidsåtgång 30-60 minuter.